nunu

K♥N
Gezegen yöneticisi
Elmas Üye
Katılım
7 Eki 2022
Mesajlar
14,591
Tepki puanı
4,352
Puanları
113
Yaş
35
Konum
Kocam köylü
Cinsiyet
Kadın
zamanla açılırsın ya kendini sıkma. sabah kısmet olursa bende yürüyüş yapacağım. normalde sabahları işe giderdim veya dinlenirdim ama canım yürümek çekiyor burayı görünce 🤭🤭
Sabah 30 dakika yürümek bile zihnimi açıyor. Sabah eğerki oturup keyif yapmaya başlarsam o gün tenbellikle ve böyle ağırlaşmış bitkin halde bitiyor.
Şifa olsun valla bu konu beni ciddi motive etti 1 aydır haftanın 5 günü yürüyüş yapıyorum. Düzene girdi en azından ❤️
 

leblebitozu

Gümüş Üye
Katılım
9 Ağu 2023
Mesajlar
1,228
Tepki puanı
176
Puanları
63
Yaş
31
Konum
Antalya
Cinsiyet
Kadın
Sabah 30 dakika yürümek bile zihnimi açıyor. Sabah eğerki oturup keyif yapmaya başlarsam o gün tenbellikle ve böyle ağırlaşmış bitkin halde bitiyor.
Şifa olsun valla bu konu beni ciddi motive etti 1 aydır haftanın 5 günü yürüyüş yapıyorum. Düzene girdi en azından ❤️
ay çok sevindim valla senin adına. umarım istediğin gibi şekillenirsin ve devamı gelir 😍
 

nunu

K♥N
Gezegen yöneticisi
Elmas Üye
Katılım
7 Eki 2022
Mesajlar
14,591
Tepki puanı
4,352
Puanları
113
Yaş
35
Konum
Kocam köylü
Cinsiyet
Kadın
ay çok sevindim valla senin adına. umarım istediğin gibi şekillenirsin ve devamı gelir 😍
Valla umarım devam eder böyle ❤️
Sende adım paylaş valla şok güzel motive oluyor ☺️☺️☺️
Umarım seninde istediğin gibi gider ve şifa olur 🤗
 

leblebitozu

Gümüş Üye
Katılım
9 Ağu 2023
Mesajlar
1,228
Tepki puanı
176
Puanları
63
Yaş
31
Konum
Antalya
Cinsiyet
Kadın
Valla umarım devam eder böyle ❤️
Sende adım paylaş valla şok güzel motive oluyor ☺️☺️☺️
Umarım seninde istediğin gibi gider ve şifa olur 🤗
ben öyle çok birşeyler paylaşmayı seven birisi olamadım yaa eşlik eder, yazarım olmaz mı kabul ederseniz eğer ? 🙈
 

leblebitozu

Gümüş Üye
Katılım
9 Ağu 2023
Mesajlar
1,228
Tepki puanı
176
Puanları
63
Yaş
31
Konum
Antalya
Cinsiyet
Kadın
Tabiki sen nasıl mutlu olursan öyle yap
Maksat motive olmak
Ben paylaşınca motive oluyorum. 😆😆
benim motivasyonum genelde güne başlama şeklim ve aldığım uyku oluyor 🤣
teşekkür ederimmm madem kabul ettiniz bende yürür, yürüdükçe kaç adımsa yazarım :kalp:
 

nunu

K♥N
Gezegen yöneticisi
Elmas Üye
Katılım
7 Eki 2022
Mesajlar
14,591
Tepki puanı
4,352
Puanları
113
Yaş
35
Konum
Kocam köylü
Cinsiyet
Kadın
benim motivasyonum genelde güne başlama şeklim ve aldığım uyku oluyor 🤣
teşekkür ederimmm madem kabul ettiniz bende yürür, yürüdükçe kaç adımsa yazarım :kalp:
Nasıl istersen öyle yaz illa ekran görüntüsü olması gerekmiyor.
Bende üşeniyom bazen yazıyom 6000 adım diye 😆
Uyku çok kıymetli çok sese kediye vs uyanınca aman allahım aptal oluyorum o gün 🤣🤣🤣🤣 yaptığım her iş yarım yamalak oluyor 🤣🤣🤣
 

leblebitozu

Gümüş Üye
Katılım
9 Ağu 2023
Mesajlar
1,228
Tepki puanı
176
Puanları
63
Yaş
31
Konum
Antalya
Cinsiyet
Kadın
Nasıl istersen öyle yaz illa ekran görüntüsü olması gerekmiyor.
Bende üşeniyom bazen yazıyom 6000 adım diye 😆
Uyku çok kıymetli çok sese kediye vs uyanınca aman allahım aptal oluyorum o gün 🤣🤣🤣🤣 yaptığım her iş yarım yamalak oluyor 🤣🤣🤣
senin kedinde miii vaaarrr. ayy gece uyutmuyorlar yaaa. Allah sabır versin 😅
bende bi tane vardı, kaçtı gitti birisi sahiplendi galiba bi daha yok almadım onun yerine başkasını. uykum da düzene girdi ama özlüyorum bazen :rolleyes:
 

Lotus

Özel Üye
Platin Üye
Katılım
16 Nis 2023
Mesajlar
7,084
Tepki puanı
1,958
Puanları
113
Konum
.
Cinsiyet
Kadın
Aşırı tempolu yapmadım normal yaptım arkadaki bir abla var o gibi yaptım sanırım
Adam fişek gibi yapıyor zaten ağırlık kaldırırken beli sakatlamıştım tüm haraketleri temkinli yaptım
Aç karnına yeşil çay dokunuyor
Baya yaptım squat zaten çok alışık olduğum bir şey
O arkadaki kadın aşırı kilo verdi. Videolarına bak. Çok kiloluydu.
Uzmanlar en az üç hafta aynı sporu öneriyor @nunu sonra başka harekete geçmeyi tavsiye ediyor. Sende benim gibi çabuk sıkılgan isen duramazsin. İki haftada dayanamayip değiştiriyorum ben🙈
 

nunu

K♥N
Gezegen yöneticisi
Elmas Üye
Katılım
7 Eki 2022
Mesajlar
14,591
Tepki puanı
4,352
Puanları
113
Yaş
35
Konum
Kocam köylü
Cinsiyet
Kadın
senin kedinde miii vaaarrr. ayy gece uyutmuyorlar yaaa. Allah sabır versin 😅
bende bi tane vardı, kaçtı gitti birisi sahiplendi galiba bi daha yok almadım onun yerine başkasını. uykum da düzene girdi ama özlüyorum bazen :rolleyes:
Büyüyünce bebişliğindeki gibi yapmadı ama ayağımızı ısırıyor bazen kalkın benle ilgilenin diyor herhalde 🤣🤣🤣
1 yaşında bu çocuk uslu bir kız oldu ablası
Fakat bir ara o kadar uykum bölünüyordu ki ahh ağlıcak hale geliyordum hatta forumda napcam ben 🥲🥲🥲 diye ağlanıyordum 🤣🤣🤣
Ay kaçsa çok üzülürüm çok alıştım.
Umarım kaçan minnoşşun güzel bir yuvası olmuştur ❤️
 

nunu

K♥N
Gezegen yöneticisi
Elmas Üye
Katılım
7 Eki 2022
Mesajlar
14,591
Tepki puanı
4,352
Puanları
113
Yaş
35
Konum
Kocam köylü
Cinsiyet
Kadın
O arkadaki kadın aşırı kilo verdi. Videolarına bak. Çok kiloluydu.
Uzmanlar en az üç hafta aynı sporu öneriyor @nunu sonra başka harekete geçmeyi tavsiye ediyor. Sende benim gibi çabuk sıkılgan isen duramazsin. İki haftada dayanamayip değiştiriyorum ben🙈
Sıkılırım tamam 2 haftada anlaşalım her gün mü diyorsun haftada 5 falan olsa olur mu acep pazar günü mesela yapmasam birde hafta içi bir gün yapmasam
Mola olsa 2 haftada 10 gün heeee anlaşalım 🤣🤣🤣🤣
 

leblebitozu

Gümüş Üye
Katılım
9 Ağu 2023
Mesajlar
1,228
Tepki puanı
176
Puanları
63
Yaş
31
Konum
Antalya
Cinsiyet
Kadın
Büyüyünce bebişliğindeki gibi yapmadı ama ayağımızı ısırıyor bazen kalkın benle ilgilenin diyor herhalde 🤣🤣🤣
1 yaşında bu çocuk uslu bir kız oldu ablası
Fakat bir ara o kadar uykum bölünüyordu ki ahh ağlıcak hale geliyordum hatta forumda napcam ben 🥲🥲🥲 diye ağlanıyordum 🤣🤣🤣
Ay kaçsa çok üzülürüm çok alıştım.
Umarım kaçan minnoşşun güzel bir yuvası olmuştur ❤️
evet ya, benimkide öyleydi. gece uyutmuyordu sabahta erkenden kapıya dayanıyordu alacaklı gibi 🤣
adı zaten şanslıydı umarım bahtı da öyle olmuştur🤭
 

Lotus

Özel Üye
Platin Üye
Katılım
16 Nis 2023
Mesajlar
7,084
Tepki puanı
1,958
Puanları
113
Konum
.
Cinsiyet
Kadın
Sıkılırım tamam 2 haftada anlaşalım her gün mü diyorsun haftada 5 falan olsa olur mu acep pazar günü mesela yapmasam birde hafta içi bir gün yapmasam
Mola olsa 2 haftada 10 gün heeee anlaşalım 🤣🤣🤣🤣
Ruh haline göre karar ver, ruh iyiyse vücutta bence okeyliyor 🤭
 

nunu

K♥N
Gezegen yöneticisi
Elmas Üye
Katılım
7 Eki 2022
Mesajlar
14,591
Tepki puanı
4,352
Puanları
113
Yaş
35
Konum
Kocam köylü
Cinsiyet
Kadın
evet ya, benimkide öyleydi. gece uyutmuyordu sabahta erkenden kapıya dayanıyordu alacaklı gibi 🤣
adı zaten şanslıydı umarım bahtı da öyle olmuştur🤭
Umarım evde büyüyünce sokakta barınamıyorlar malum ❤️
Bizimkide apartman boşluğuna kaçıyor eşek hart diye koşup keşfetmek istiyor sonra patileri yıkanıyor wiaavvvlı bağırma eşliğinde 🤣🤣🤣
Çantasına koyup yürüyüşü kediyle yapıyom bazen 🤣🤣🤣🤣
 

leblebitozu

Gümüş Üye
Katılım
9 Ağu 2023
Mesajlar
1,228
Tepki puanı
176
Puanları
63
Yaş
31
Konum
Antalya
Cinsiyet
Kadın
Umarım evde büyüyünce sokakta barınamıyorlar malum ❤️
Bizimkide apartman boşluğuna kaçıyor eşek hart diye koşup keşfetmek istiyor sonra patileri yıkanıyor wiaavvvlı bağırma eşliğinde 🤣🤣🤣
Çantasına koyup yürüyüşü kediyle yapıyom bazen 🤣🤣🤣🤣
onlar girecek delik bulmakta ustalar. ben en son boynuna zil takmıştım ufacık bişiydi. şıngırtısı gelince biliyordum nerede olduğunu 🤣
 
Üst Alt