Valla ben bütün gün evde olduğumdan sabah akşam yürümem lazım aslında
Ye ye bağırsakları horon tepsin 😂Şu altta gördüğünüz ayaklar 5km yol gidebildi neden? Çünkü dayanamadi şu tepsidekinden yedi. Sonra bağırsakları maça çıktı. O varya biri, hani biri, babası köyden incir göndermiş biri. Hep onun yüzünden
Severim Mezdeke 🤣
Biraz sakin sakin takılsın benim bağırsaklar lütfen. Akıllı uslu olsun🤭
Harekette bereket vardır 😁
Tam olarak böyle bişi değil sevdiğim ama olsun 😂
??
giflerde çıkmadı
ama darbuka var sayılır gibi
diz kapağımdan ter çıkmasa iyiydi lotus
sonra son 10 dakikasında videonun koltuğa oturuyordum 
Kizzzz diz kapağından nasıl ter çıkıyor 😂😂😂diz kapağımdan ter çıkmasa iyiydi lotus
10 :15 mi 10 küsürdü başladım sanırım aç karnına 9 30 da yapmak lazım en geç 10 da hava ısınıyor 🚬
Kollar baya etkili ve sıkılmıyorsun yumruk atmayıda bilmem bişeler yaptım ama dşklmfg
ellerini ileri doğru ittiği harakette çok eğlendim
ilk 10 dk 30 saniyenin son 10 snlerinde aa çok kolay ohh falan yapıp kıvırttırıyordum
Akşamda yürüdüm biraz 6700 adım 💕
İyi geldi enerjik bir gün oldu teşekkür ederim
Muhtemelen benim haraketim az bile banaaa o zaman normal senin için 😅
ben pek oturamadım yerimde duramıyorum
dinlendirmesi güzel video kısa öz net anlaşılır haraketler olması güzel beğendim
zamanla açılırsın ya kendini sıkma. sabah kısmet olursa bende yürüyüş yapacağım. normalde sabahları işe giderdim veya dinlenirdim ama canım yürümek çekiyor burayı görünce 🤭🤭Muhtemelen benim haraketim az bile bana
Hiç yapmaya yapmaya hantallaştım zaten
Kim pcde oyun oynayacaktı yoksa
Yeşil çay da spor dan önce deli gibi etki ediyor🤭
Aşırı tempolu yapmadım normal yaptım arkadaki bir abla var o gibi yaptım sanırım
