https://images.app.goo.gl/v29ndboKpckRMqo561 gün yapıyom 1 gün yapmıyom işte
Bünyeyi alıştırayım kötürüm mü olayım istiyorsunuz
😁😁
https://images.app.goo.gl/v29ndboKpckRMqo561 gün yapıyom 1 gün yapmıyom işte
Bünyeyi alıştırayım kötürüm mü olayım istiyorsunuz
Bende bu oyunculuk yok valla 🤣🤣🤣🤣
Ben yürüyüşe çıkmadan 10 bin adımı geçiyorum genellikle zaten gün içinde 🤔
At kız o yolu. Sana zevk verecek bir yer yok mu? Benimde evime yakın değil. Bisikletle gidiyorum sevdiğim yürüyüş yoluna su kenarı, orman içi. Böyle bir şey işine yarar mı?
Yok kuzum bisikletide düşündümde yokuş çıkılması lazım falan ben evime yakın olana giderim akşam 8000 adım attığım ormanın içinde çok güzelde çopk ters bana
Bı uzman sağlık için beş bin, zayıflamak için sekiz bin, sağlıklı yaşlılık için on bin diyordu.
Ben 5 bin yürürsem öpüp başıma koyuyorum 🤣🤣🤣🤣
Sen yürüme koş bence. Koşmak daha çok yakışıyor sana @nunu
O uzmanlara gerek yok. Ben sana Thai boks zamanındaki diyetimi söyleyeyim onu uygula daha da ponçik olursun.
50 kilo poncikliğim yetiyor bana @WarrenBuffett ben ruh ve sağlık için spor yapıyorum🤭 ama sizide aramızda görmekten mutluluk duyarız
Sporun her türlüsü başka güzel neden sevilmesin yahuBenim yaptığım spor bu. Seveceğini pek sanmıyorum :)
Senin @Lotus hanımcık şiddet sevmiyor. E bu spor da doğal olarak şiddet içeriyor. Tabi siz kadınların milli silah teflon tavayı kullanmasını da es geçmemek lazım 🤣 🤣
Yaaa @Lastearth 🥰
Ayak kafa yumruk şiddet sevmiyorum evet ama hit cardioda ki kaslarımın yanan şiddetinden de hoşlandığımı biliyorum.
Benim parmaklarım çok kuvvetli tutup büküyorum dklşmfgpşdkfg
Cardiocu kızlardan bir tanesi. Allahım ne çok seviyorsunuz cardio yapmayı istasyon çalışmak varken?
O zaman sen kocanı oyun hamuru gibi büküyorsundur 🤣 🤣 🤣
