stresi yenmek

  1. nunu

    STRES VE STRES İLE BAŞA ÇIKMA

    Stresin Varlığı Nasıl Anlaşılır? Stres yaşamakta olduğunuzu size gösteren belirtiler dört grupta toplanabilir: duygusal, düşünsel, davranışsal ve bedensel. Bunlardan bir ya da birkaçını aynı anda yaşayabilirsiniz. Stresin Bedensel Belirtileri: • Ellerinizin ya da bedeninizin aşırı terlemesi •...
Üst Alt