kilo almak

  1. Fluffy

    Sağlıklı Kilo Alma Tüyosu

    Kilo almak için beslenme programı hazırlarken aşağıdaki maddeleri dikkate almalısınız. Unutmayın kilo almanın yolları kolay uygulanabilir maddelerdir. Günlük kalori tüketiminizi 500 ile 1000 kalori arasında artırın. Günde fazladan 500 kalori bir hafta içerisinde yarım kiloya kadar almanıza...
  2. Fluffy

    Kilo Almak İsteyenler Bu Bilgiler Sizler için

    1) Yemek Esnasında Sıvı Tüketmek: Yemek yemeye başlamadan veya yemek yerken sıvı tüketimi yapmak küçük olan midenizin dolmasına ve iştahınızın azalmasına sebep olur. Midenizi sıvı ile doldurduğunuzda daha az yemek yemek istersiniz. Kilo almak için içeceğinizi yemeğin sonunda için. 2) Öğün...
  1. 17,726

    Konular

  2. 306,993

    Mesajlar

  3. 672

    Kullanıcılar

  4. bostanlihaber

    Son Üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumsal.org adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumsal.org hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetleri Bize Ulaşın linkimizden bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.

Çevrimiçi İstatistikleri

Çevrimiçi Kullanıcılar
6
Çevrimiçi Ziyaretçiler
47
Toplam Ziyaretçi
53
Toplamlar, gizli ziyaretçiler içerebilir.

Linkler

Üst Alt