kegel egzersizleri

  1. Chen

    Knack Manevrası

    Kimler Yapar? Ani hareketler, öksürme, hapşırma gibi pelvik taban ve mesaneye baskı yapan durumlarda idrar kaçırma tipine stres inkontinans denir. Bu durumla baş etmek için kullanılan yöntemlerden biri de Knack manevrasıdır. Mesane sızıntısını kontrol etmenize yardımcı olabilir – bu da idrar...
  2. Chen

    Erkekler İçin Kegel Egzersizleri

    Herkes Kegel egzersizin ne olduğunu bilmeli. Çoğu egzersiz gibi kalp damar zorlanması olmadan önemli sağlık yararları sunan doğanın mucize egzersizleridir. Dr. Arnold Kegel, Kegel egzersizlerin önemini ilk olarak 1948 yılında ileri sürdü. Ama çalışmasının önemi onun keşfinden sonra fark edildi...
    • Chen
    • Konu
    • cinsel fonksiyonlar için egzersiz ereksiyon için egzersizler erkekler i̇çin kegel egzersizleri erkekliğe iyi gelen spor hareketleri i̇ktidarsızlık için egzersiz kegel egzersizi ne demek kegel egzersizleri
    • Cevaplar: 4
    • Forum: Sağlık
  1. 19,461

    Konular

  2. 342,874

    Mesajlar

  3. 728

    Kullanıcılar

  4. acarinfo

    Son Üye

Yasal Uyarı

İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren Forumsal.org adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre tüm üyelerimiz yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur. Forumsal.org hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetleri Bize Ulaşın linkimizden veya info@forumsal.org mail adresinden bize ulabilirsiniz. Bize ulaşıldıktan en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve site yöneticilerimiz tarafından bilgi verilecektir.

Çevrimiçi İstatistikleri

Çevrimiçi Kullanıcılar
6
Çevrimiçi Ziyaretçiler
94
Toplam Ziyaretçi
100
Toplamlar, gizli ziyaretçiler içerebilir.

Linkler

Üst Alt