diyet

  1. Fluffy

    İsveç Diyeti Nedir?

    İsveç Diyetinde Ne Tüketilir? Et, tavuk, hindi, balık ve kabuklu deniz ürünleri Organik yumurtalar Toprağın üzerinde yetişen sebzeler; Lahana, karnabahar, mantar, salatalık, soğan, biber, domates, brokoli, brüksel lahanası, kuşkonmaz, kabak, patlıcan, zeytin, ıspanak, marul, avokado vb. Tam...
  2. nunu

    Diyetsel 💃

    1. Karar verin ve ertelemeyin. 2. Gerçekçi hedefler belirleyin. 3. Vücudunuzu tanıyın ve pes etmeyin. 4. Diyetisyen ile çalışın. 5. Katı diyetlerden uzak durun, asla aç kalmayın, hatta arada bir küçük ve kontrollü kaçamaklar yapın. 6. Beslenme günlüğü tutun. 8. Her gün tartılmayın. 9. Diyet...
Üst Alt