Eski bir web tarayıcısı kullanıyorsunuz. Bu veya diğer siteleri görüntülemekte sorunlar yaşayabilirsiniz.. Tarayıcınızı güncellemeli veya alternatif bir tarayıcı kullanmalısınız.
Detoks nedir?
Detoks diyeti zaman içerisinde hem yediğimiz besinlerden, hem de çevresel etkenlerden dolayı vücudumuzda artış gösteren toksinlerden kurtulmanın en sağlıklı yoludur. Toksinler vücutta oksidatif stres dediğimiz bir takım metabolik sonuçlara neden olur.Maruz kaldığımız toksinler...
1. Karar verin ve ertelemeyin.
2. Gerçekçi hedefler belirleyin.
3. Vücudunuzu tanıyın ve pes etmeyin.
4. Diyetisyen ile çalışın.
5. Katı diyetlerden uzak durun, asla aç kalmayın, hatta arada bir küçük ve kontrollü kaçamaklar yapın.
6. Beslenme günlüğü tutun.
8. Her gün tartılmayın.
9. Diyet...
Bu site, içeriği kişiselleştirmek, deneyiminize uyarlamak ve kayıt olmanız durumunda giriş yapmanızı sağlamak için yasal düzenlemelere uygun çerezler (cookies) kullanır.
Bu siteyi kullanmaya devam ederek, çerez kullanımına izin veriyorsunuz.
